Suplementos de hierro ¿Qué beneficios aportan y cuándo …
Tras enumerar todos los beneficios que aporta el hierro al organismo, queda claro que este mineral es clave para tener salud, energía y el cerebro activo. Una falta de hierro puede aumentar la vulnerabilidad del cuerpo ante infecciones y virus, puede aumentar el cansancio, puede provocar la pérdida de musculatura y hasta un mal funcionamiento cerebral.